Sportbeurs Wijkracht Hengelo

Op dinsdag 9 januari stond het projectteam van Zeker Bewegen Hengelo op de sportbeurs in de kantine van Achilles’12. Deze sportbeurs werd georganiseerd door Wijkracht Hengelo om 50-plusser kennis te laten maken met het sportaanbod in hun gemeente. Tijdens deze beurs gaf het team een presentatie over de inhoud van het programma en was er gelegenheid om vragen te stellen. Na afloop van de presentatie was er een demonstratie van 4 huidige deelnemers aan het programma. Zij lieten onder leiding van Zeker Bewegen instructrice Chantal Klein Gunnewiek verschillende oefeningen zien, waaronder; balansoefeningen, spierversterkende oefeningen, valtechnieken en oefeningen waarbij gedemonstreerd werd hoe je gemakkelijk weer kunt opstaan (na bijvoorbeeld een val). Na afloop was er voor iedereen een gezonde smoothie met vers gemaakte snacks.