Op vrijdag 16 maart was het zover, de allereerste workshop Zeker Bewegen. Deze workshop werd verzorgd door Moniek Riekhoff, een zeer deskundige Yoga docent die al verschijnende jaren ervaring heeft in het geven van yogalessen. Dat er belangstelling was bleek wel uit het feit dat er maar liefst 25 deelnemers aanwezig waren. Tijdens deze workshopLees meer overGrote belangstelling workshop yoga[…]
In de week van maandag 19 tot en met vrijdag 23 februari hebben de eerste herhaallessen ‘valpreventie’ en de tussenmeting in alle groepen met startdatum eind november (ronde 1) plaatsgevonden. Het herhalen is vooral bij het onderdeel ‘vallen’ erg belangrijk om zo een automatisme te creëren. Hierdoor verklein je de kans op een val (enLees meer overHerhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart[…]
Op donderdag 22 februari heeft een groep van 8 deelnemers meegedaan aan een proefles Zeker Bewegen. Hengelo in Beweging is een sportstimuleringsproject met als doel de 50-plusser te helpen met (meer) sporten en bewegen. Dit project sluit dus naadloos aan bij het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo. De deelnemers hebben met erg veel enthousiasme meegedaan enLees meer overHengelo in Beweging volgt proefles Zeker Bewegen[…]
