HENGELO – Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond afgelopen dinsdag de derde workshop plaats. Maar liefst 18 enthousiaste 55-plussers deden mee aan een actieve wandeling door Groot Driene. De deelnemers waren positief, vooral over het sociale aspect van deze workshop. Onderweg werden met behulp van bankjes en hekjes verschillende oefeningen gedaan en volgens projectleiderLees meer overMooie opkomst bij de 3e workshop[…]
De 3e editie van de FBK Classics was populair: zo’n 250 Twentse senioren kwamen woensdag 30 mei naar het FBK Stadion in Hengelo om deel te nemen aan de FBK Classics, hét evenement voor senioren voorafgaand aan de FBK Games op zondag 3 juni. Na een welkomstwoordje verzorgde Olga Commandeur de warming-up in het atletiekstadion. NaLees meer overFBK Classics 30 mei[…]
Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond vrijdag de eerste workshop weerbaarheid plaats. Vele 55-plussers kwamen naar sportcentrum Fitpunt om te leren hoe ze zichzelf in verschillende situaties effectief kunnen beschermen. Voor de workshops weerbaarheid werd deskundig partner Raymond van Kammen aangetrokken. Hij is eigenaar en hoofdinstructeurLees meer overZeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops[…]
Op vrijdag 16 maart was het zover, de allereerste workshop Zeker Bewegen. Deze workshop werd verzorgd door Moniek Riekhoff, een zeer deskundige Yoga docent die al verschijnende jaren ervaring heeft in het geven van yogalessen. Dat er belangstelling was bleek wel uit het feit dat er maar liefst 25 deelnemers aanwezig waren. Tijdens deze workshopLees meer overGrote belangstelling workshop yoga[…]
In de week van maandag 19 tot en met vrijdag 23 februari hebben de eerste herhaallessen ‘valpreventie’ en de tussenmeting in alle groepen met startdatum eind november (ronde 1) plaatsgevonden. Het herhalen is vooral bij het onderdeel ‘vallen’ erg belangrijk om zo een automatisme te creëren. Hierdoor verklein je de kans op een val (enLees meer overHerhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart[…]
Op donderdag 22 februari heeft een groep van 8 deelnemers meegedaan aan een proefles Zeker Bewegen. Hengelo in Beweging is een sportstimuleringsproject met als doel de 50-plusser te helpen met (meer) sporten en bewegen. Dit project sluit dus naadloos aan bij het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo. De deelnemers hebben met erg veel enthousiasme meegedaan enLees meer overHengelo in Beweging volgt proefles Zeker Bewegen[…]
Wethouder Claudio Bruggink (o.a. Sport) sloot vrijdag bij sportcentrum Fitpunt de eerste fase van het nieuwe project Zeker Bewegen Hengelo af. Na een mooie uitleg van wethouder Bruggink over het belang van bewegen (op latere leeftijd) heeft hij zelf ook mogen ervaren wat de deelnemers de afgelopen periode hebben geleerd. Balansoefeningen, spierversterkende oefeningen en zelfsLees meer overAfronding eerste fase Zeker Bewegen Hengelo[…]
Op dinsdag 9 januari stond het projectteam van Zeker Bewegen Hengelo op de sportbeurs in de kantine van Achilles’12. Deze sportbeurs werd georganiseerd door Wijkracht Hengelo om 50-plusser kennis te laten maken met het sportaanbod in hun gemeente. Tijdens deze beurs gaf het team een presentatie over de inhoud van het programma en was erLees meer overSportbeurs Wijkracht Hengelo[…]
Op dinsdag 5 december heeft het Hengelo’s Weekblad een mooi artikel geplaatst in hun krant. Het verwoord goed waar het Zeker Bewegen programma voor staat en welke bijkomende voordelen deelname aan het programma heeft.
Op dinsdag 7 november is een journalist en fotograaf van de krant, TC Tubantia, bij ons langs geweest om een artikel te schrijven over het Zeker Bewegen programma. Zie de foto voor het eindresultaat.
