Mooie opkomst bij de 3e workshop

Mooie opkomst bij de 3e workshop

HENGELO – Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond afgelopen dinsdag de derde workshop plaats. Maar liefst 18 enthousiaste 55-plussers deden mee aan een actieve wandeling door Groot Driene. De deelnemers waren positief, vooral over het sociale aspect van deze workshop. Onderweg werden met behulp van bankjes en hekjes verschillende oefeningen gedaan en volgens projectleiderLees meer overMooie opkomst bij de 3e workshop[…]

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond vrijdag de eerste workshop weerbaarheid plaats. Vele 55-plussers kwamen naar sportcentrum Fitpunt om te leren hoe ze zichzelf in verschillende situaties effectief kunnen beschermen. Voor de workshops weerbaarheid werd deskundig partner Raymond van Kammen aangetrokken. Hij is eigenaar en hoofdinstructeurLees meer overZeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops[…]

Herhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart

Herhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart

In de week van maandag 19 tot en met vrijdag 23 februari hebben de eerste herhaallessen ‘valpreventie’ en de tussenmeting in alle groepen met startdatum eind november (ronde 1) plaatsgevonden. Het herhalen is vooral bij het onderdeel ‘vallen’ erg belangrijk om zo een automatisme te creëren. Hierdoor verklein je de kans op een val (enLees meer overHerhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart[…]