HENGELO – Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond afgelopen dinsdag de derde workshop plaats. Maar liefst 18 enthousiaste 55-plussers deden mee aan een actieve wandeling door Groot Driene. De deelnemers waren positief, vooral over het sociale aspect van deze workshop. Onderweg werden met behulp van bankjes en hekjes verschillende oefeningen gedaan en volgens projectleiderLees meer overMooie opkomst bij de 3e workshop[…]
De 3e editie van de FBK Classics was populair: zo’n 250 Twentse senioren kwamen woensdag 30 mei naar het FBK Stadion in Hengelo om deel te nemen aan de FBK Classics, hét evenement voor senioren voorafgaand aan de FBK Games op zondag 3 juni. Na een welkomstwoordje verzorgde Olga Commandeur de warming-up in het atletiekstadion. NaLees meer overFBK Classics 30 mei[…]
Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond vrijdag de eerste workshop weerbaarheid plaats. Vele 55-plussers kwamen naar sportcentrum Fitpunt om te leren hoe ze zichzelf in verschillende situaties effectief kunnen beschermen. Voor de workshops weerbaarheid werd deskundig partner Raymond van Kammen aangetrokken. Hij is eigenaar en hoofdinstructeurLees meer overZeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops[…]
Op vrijdag 16 maart was het zover, de allereerste workshop Zeker Bewegen. Deze workshop werd verzorgd door Moniek Riekhoff, een zeer deskundige Yoga docent die al verschijnende jaren ervaring heeft in het geven van yogalessen. Dat er belangstelling was bleek wel uit het feit dat er maar liefst 25 deelnemers aanwezig waren. Tijdens deze workshopLees meer overGrote belangstelling workshop yoga[…]
In de week van maandag 19 tot en met vrijdag 23 februari hebben de eerste herhaallessen ‘valpreventie’ en de tussenmeting in alle groepen met startdatum eind november (ronde 1) plaatsgevonden. Het herhalen is vooral bij het onderdeel ‘vallen’ erg belangrijk om zo een automatisme te creëren. Hierdoor verklein je de kans op een val (enLees meer overHerhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart[…]
