Mooie opkomst bij de 3e workshop

Mooie opkomst bij de 3e workshop

HENGELO – Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond afgelopen dinsdag de derde workshop plaats. Maar liefst 18 enthousiaste 55-plussers deden mee aan een actieve wandeling door Groot Driene. De deelnemers waren positief, vooral over het sociale aspect van deze workshop. Onderweg werden met behulp van bankjes en hekjes verschillende oefeningen gedaan en volgens projectleiderLees meer overMooie opkomst bij de 3e workshop[…]

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops

Zeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops Binnen het traject Zeker Bewegen Hengelo vond vrijdag de eerste workshop weerbaarheid plaats. Vele 55-plussers kwamen naar sportcentrum Fitpunt om te leren hoe ze zichzelf in verschillende situaties effectief kunnen beschermen. Voor de workshops weerbaarheid werd deskundig partner Raymond van Kammen aangetrokken. Hij is eigenaar en hoofdinstructeurLees meer overZeker Bewegen Hengelo maakt 55-plussers weerbaarder met workshops[…]

Herhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart

Herhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart

In de week van maandag 19 tot en met vrijdag 23 februari hebben de eerste herhaallessen ‘valpreventie’ en de tussenmeting in alle groepen met startdatum eind november (ronde 1) plaatsgevonden. Het herhalen is vooral bij het onderdeel ‘vallen’ erg belangrijk om zo een automatisme te creëren. Hierdoor verklein je de kans op een val (enLees meer overHerhaallessen valpreventie, tussenmeting en stempelkaart[…]

Hengelo in Beweging volgt proefles Zeker Bewegen

Hengelo in Beweging volgt proefles Zeker Bewegen

Op donderdag 22 februari heeft een groep van 8 deelnemers meegedaan aan een proefles Zeker Bewegen. Hengelo in Beweging is een sportstimuleringsproject met als doel de 50-plusser te helpen met (meer) sporten en bewegen. Dit project sluit dus naadloos aan bij het beweegprogramma Zeker Bewegen Hengelo. De deelnemers hebben met erg veel enthousiasme meegedaan enLees meer overHengelo in Beweging volgt proefles Zeker Bewegen[…]

Afronding eerste fase Zeker Bewegen Hengelo

Afronding eerste fase Zeker Bewegen Hengelo

Wethouder Claudio Bruggink (o.a. Sport) sloot vrijdag bij sportcentrum Fitpunt de eerste fase van het nieuwe project Zeker Bewegen Hengelo af. Na een mooie uitleg van wethouder Bruggink over het belang van bewegen (op latere leeftijd) heeft hij zelf ook mogen ervaren wat de deelnemers de afgelopen periode hebben geleerd. Balansoefeningen, spierversterkende oefeningen en zelfsLees meer overAfronding eerste fase Zeker Bewegen Hengelo[…]

Hengelo’s Weekblad

Hengelo’s Weekblad

Op dinsdag 5 december heeft het Hengelo’s Weekblad een mooi artikel geplaatst in hun krant. Het verwoord goed waar het Zeker Bewegen programma voor staat en welke bijkomende voordelen deelname aan het programma heeft.

TC Tubantia

TC Tubantia

Op dinsdag 7 november is een journalist en fotograaf van de krant, TC Tubantia, bij ons langs geweest om een artikel te schrijven over het Zeker Bewegen programma. Zie de foto voor het eindresultaat.